8.3 km | 01:05:58 | 07:54/km日期: 2022-01-06 05:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 05'49" / 05'57" / 09'20" / 05'48" / 05'50" / 06'04" / 06'07" / 10'23" / 31'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'57" | 00:11'46" |
| 3 | 09'20" | 00:21'06" |
| 4 | 05'48" | 00:26'54" |
| 5 | 05'50" | 00:32'44" |
| 6 | 06'04" | 00:38'48" |
| 7 | 06'07" | 00:44'55" |
| 8 | 10'23" | 00:55'18" |
| 8.3 | 31'27" | 01:05'58" |
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