許毓峰 2022/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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4.8 km | 00:37:08 | 07:42/km

日期: 2022-01-10 20:35 - 地點: 淡海 - 天氣: 雨 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'07" / 06'48" / 06'27" / 07'58" / 11'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02"

997 / 997

2

06'47"

(12'49")

06'48" (+00'46")

997 / 1994

3

06'22"

(19'11")

06'23" (+00'21")

996 / 2991

4

08'09"

(27'20")

08'01" (+01'59")

1014 / 4006

5

09'17"

(36'37")

11'25" (+05'23")

812 / 4819

新北市

許毓峰

·

1月累積里程 : 156.98 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

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eatingben98 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'48"	00:12'55"
3	06'27"	00:19'22"
4	07'58"	00:27'20"
4.8	11'19"	00:36'37"

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