10.5 km | 01:05:21 | 06:15/km日期: 2022-01-08 16:52 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 06'46" / 07'15" / 08'27" / 07'49" / 05'32" / 05'27" / 05'35" / 05'22" / 05'20" / 05'00" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'15" | 00:14'01" |
| 3 | 08'27" | 00:22'28" |
| 4 | 07'49" | 00:30'17" |
| 5 | 05'32" | 00:35'49" |
| 6 | 05'27" | 00:41'16" |
| 7 | 05'35" | 00:46'51" |
| 8 | 05'22" | 00:52'13" |
| 9 | 05'20" | 00:57'33" |
| 10 | 05'00" | 01:02'33" |
| 10.5 | 06'12" | 01:05'21" |
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