4.0 km | 01:36:01 | 23:45/km日期: 2022-01-16 15:59 - 平均心率: 85 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 41'40" / 25'30" / 15'47" / 12'47" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'49" (+29'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'30" (+12'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'46" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'43" | 42 / 4042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'40" | 00:41'40" |
| 2 | 25'30" | 01:07'10" |
| 3 | 15'47" | 01:22'57" |
| 4 | 12'47" | 01:35'44" |
| 4.0 | 02'44" | 01:35'51" |
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