9.0 km | 00:58:01 | 06:25/km日期: 2022-01-19 20:14 - 地點: 海科大 - 平均心率: 58 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'27" / 06'37" / 06'40" / 06'40" / 06'43" / 06'23" / 06'25" / 06'00" / 05'53" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'34") | 1002 / 1002 | 182 / 84 |
| 2 | | 06'36" (+00'43") | 1002 / 2004 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'37" (+00'44") | 1005 / 3009 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'38" (+00'45") | 1004 / 4013 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'42" (+00'49") | 1001 / 5015 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'24" (+00'31") | 1004 / 6019 | 179 / 87 |
| 7 | | 06'21" (+00'28") | 1008 / 7027 | 177 / 88 |
| 8 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 8028 | 178 / 94 |
| 9 | | 05'53" | 1007 / 9035 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'37" | 00:13'04" |
| 3 | 06'40" | 00:19'44" |
| 4 | 06'40" | 00:26'24" |
| 5 | 06'43" | 00:33'07" |
| 6 | 06'23" | 00:39'30" |
| 7 | 06'25" | 00:45'55" |
| 8 | 06'00" | 00:51'55" |
| 9 | 05'53" | 00:57'48" |
| 9.0 | 08'01" | 00:58'01" |
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