8.9 km | 00:58:38 | 06:35/km日期: 2015-06-14 19:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'02" / 06'52" / 06'51" / 06'43" / 06'43" / 06'13" / 06'30" / 06'05" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 8904 / 8904 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
69.35 km ADIDAS D66749 累積 :
465.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'52" | 00:13'54" |
3 | 06'51" | 00:20'45" |
4 | 06'43" | 00:27'28" |
5 | 06'43" | 00:34'11" |
6 | 06'13" | 00:40'24" |
7 | 06'30" | 00:46'54" |
8 | 06'05" | 00:52'59" |
8.9 | 05'59" | 00:58'24" |