darek 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

darek 台南
ID 2238

16 位追隨者

跑鞋 (13)

adidas pureboost 22
已使用了 10 個月 9 天
共跑了 2.8 km
我要評分

NIKE REVOLUTION 6 NN
已使用了 1 年 2 個月 27 天
共跑了 0.0 km
我要評分

Nike DA8535-001
已使用了 1 年 6 個月 6 天
共跑了 10.0 km
我要評分

nike speed rival
已使用了 7 年 20 天
共跑了 238.4 km
我要評分

Nike Pegasus 34
已使用了 7 年 22 天
共跑了 104.3 km
我要評分

New balance 575
已使用了 7 年 10 個月 14 天
共跑了 25.8 km
我要評分

SKECHERS GoRun 3
已使用了 9 年 16 天
共跑了 363.5 km
我要評分

Brooks Pure Connect 3
已使用了 9 年 18 天
共跑了 55.9 km
我要評分

ASICS GEL-PULSE 5
已使用了 9 年 9 個月 11 天
共跑了 72.4 km
我要評分

ADIDAS D66749
已使用了 9 年 9 個月 11 天
共跑了 465.0 km
我要評分

new balance 980
已使用了 9 年 9 個月 17 天
共跑了 796.7 km
我要評分

MIZUNO wave rider 18
已使用了 9 年 10 個月 14 天
共跑了 139.9 km
我要評分

SKECHERS GOrun ride 2
已使用了 9 年 11 個月 11 天
共跑了 646.6 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:44:26

跑齡 : 34 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12405.1 km |

63.1 km
2024 年 :

1318.6 km |

1.2 km

2024	(km)	(km)
Dec	52.5	0.0
Nov	147.2	0.0
Oct	124.1	0.0
Sep	110.3	0.0
Aug	105.5	0.0
Jul	119.4	0.0

朋友 (180)

群組 (3)

BizLink
LDS超馬團
台南市早起鳥路跑協會

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (120)

2024/09/07 恭喜 darek 獲得 8000 推
2019/09/22 恭喜 darek 獲得 7500 推
2018/04/02 恭喜 darek 獲得 7000 推
2017/08/27 恭喜 darek 獲得 6500 推
2017/03/19 恭喜 darek 獲得 6000 推
2017/03/19 darek 完成了第 30 半馬! - 北頭洋走標路跑賽

< 上一篇

下一篇 >

12.5 km | 01:12:31 | 05:48/km

2014跑出金虎爺路跑賽

官方成績
日期	2014-07-06
成績	01:12:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:48/km

日期: 2014-07-06 06:01 - 卡路里: 1202 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

賽前宣言: 希望那天不要太熱!!

7月累積里程 : 104.30 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 909.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

路易斯羊, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'22"	00:10'55"
3	05'22"	00:16'17"
4	05'23"	00:21'40"
5	05'39"	00:27'19"
6	05'39"	00:32'58"
7	05'38"	00:38'36"
8	05'46"	00:44'22"
9	06'03"	00:50'25"
10	06'09"	00:56'34"
11	06'14"	01:02'48"
12	05'46"	01:08'34"
12.9	10'58"	01:18'01"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:28 | 18.4 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:10:37 | 18.8 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:45 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

台中阿森回應了 LML的比賽紀錄 : "讚👍"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林貞治的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km