11.9 km | 01:11:52 | 06:01/km日期: 2022-01-14 16:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1046 Cal
Pace: 05'17" / 05'28" / 05'27" / 05'36" / 05'33" / 06'56" / 06'02" / 06'03" / 06'05" / 06'10" / 06'37" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'28" | 00:10'45" |
| 3 | 05'27" | 00:16'12" |
| 4 | 05'36" | 00:21'48" |
| 5 | 05'33" | 00:27'21" |
| 6 | 06'56" | 00:34'17" |
| 7 | 06'02" | 00:40'19" |
| 8 | 06'03" | 00:46'22" |
| 9 | 06'05" | 00:52'27" |
| 10 | 06'10" | 00:58'37" |
| 11 | 06'37" | 01:05'14" |
| 11.9 | 07'05" | 01:11'51" |
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