5.3 km | 01:02:02 | 11:37/km日期: 2022-01-28 18:53 - 平均心率: 104 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 14'01" / 10'00" / 11'38" / 10'35" / 11'05" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'01" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'57" (+03'57") | 339 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 313.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 10'00" | 00:24'01" |
| 3 | 11'38" | 00:35'39" |
| 4 | 10'35" | 00:46'14" |
| 5 | 11'05" | 00:57'19" |
| 5.3 | 12'37" | 01:01'36" |
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