4.9 km | 00:42:49 | 08:46/km日期: 2022-01-25 17:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 08'00" / 07'52" / 09'24" / 10'27" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'09") | 883 / 4883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'52" | 00:15'52" |
| 3 | 09'24" | 00:25'16" |
| 4 | 10'27" | 00:35'43" |
| 4.9 | 08'00" | 00:42'48" |
留言 
