10.1 km | 00:51:31 | 05:06/km日期: 2022-01-29 17:15 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 162 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 8912 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'09" / 05'10" / 05'09" / 04'53" / 04'57" / 04'52" / 04'55" / 04'52" / 05'02" / 04'50" / 17'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'40") | 1002 / 1002 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 2002 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 3002 | 172 / 113 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 1002 / 4005 | 173 / 116 |
| 5 | | 05'01" (+00'08") | 1003 / 5008 | 173 / 114 |
| 6 | | 05'02" (+00'09") | 1002 / 6011 | 173 / 114 |
| 7 | | 04'53" | 1002 / 7014 | 174 / 117 |
| 8 | | 05'02" (+00'09") | 1002 / 8016 | 174 / 113 |
| 9 | | 05'01" (+00'08") | 1003 / 9019 | 174 / 114 |
| 10 | | 04'57" (+00'04") | 1001 / 10020 | 173 / 115 |
| 11 | | 07'10" (+02'17") | 74 / 10095 | 157 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
458.78 km 
母子鱷魚 絕代雙Q 累積 :
2130.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'10" | 00:10'19" |
| 3 | 05'09" | 00:15'28" |
| 4 | 04'53" | 00:20'21" |
| 5 | 04'57" | 00:25'18" |
| 6 | 04'52" | 00:30'10" |
| 7 | 04'55" | 00:35'05" |
| 8 | 04'52" | 00:39'57" |
| 9 | 05'02" | 00:44'59" |
| 10 | 04'50" | 00:49'49" |
| 10.1 | 17'44" | 00:51'31" |
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