15.7 km | 01:10:09 | 13.4 km/h日期: 2015-06-19 09:12 - 地點: 新北市_板橋區:懷德街 - 天氣: 炎熱天氣 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18.56 (-5.28) | 1003 / 1003 |
| 2 | | 21.18 (-2.66) | 1012 / 2015 |
| 3 | | 23.84 | 1007 / 3023 |
| 4 | | 23.84 | 1005 / 4028 |
| 5 | | 8.11 (-15.73) | 1009 / 5038 |
| 6 | | 17.22 (-6.62) | 1011 / 6050 |
| 7 | | 13.53 (-10.31) | 1018 / 7068 |
| 8 | | 20.93 (-2.91) | 1011 / 8079 |
| 9 | | 16.67 (-7.17) | 1002 / 9081 |
| 10 | | 13.04 (-10.80) | 1006 / 10088 |
| 11 | | 8.35 (-15.49) | 1003 / 11092 |
| 12 | | 5.32 (-18.52) | 1001 / 12093 |
| 13 | | 19.35 (-4.49) | 1008 / 13102 |
| 14 | | 15.58 (-8.26) | 1012 / 14115 |
| 15 | | 15.19 (-8.65) | 1001 / 15117 |
| 16 | | 15.45 (-8.39) | 695 / 15812 |
單車：新北市_板橋區:懷德街→華江橋→華江橋雁鴨自然河濱公園→龍山河濱公園→中興橋→忠孝橋→延平河濱公園→南京西路→南京東路一段→南京東路二段→南京東路三段→南京東路四段→南京東路五段→塔悠路→健康路→民權大橋→觀山河濱公園→迎風運動公園→大直橋→大佳河濱公園=>完成記錄(15.7公里01小時10分09秒, 整體平均配速:13.4km/h)
今天跟好友"馬"約好去看"魚"在 "大佳河濱公園"划龍舟~順便野餐!!
~~~~~「堅持到底、勇往直前、挑戰自我、超越巔峰」~~~~~
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6月累積里程 : 93.76 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 18.5 | -1.0 % |
| 2 | 21.1 | -2.0 % |
| 3 | 23.2 | 2.6 % |
| 4 | 23.7 | 2.3 % |
| 5 | 8.1 | -1.8 % |
| 6 | 16.7 | 5.0 % |
| 7 | 13.4 | 2.4 % |
| 8 | 20.7 | -2.0 % |
| 9 | 16.4 | -2.4 % |
| 10 | 15.1 | -3.0 % |
| 11 | 7.7 | -3.0 % |
| 12 | 5.3 | -0.5 % |
| 13 | 19.4 | -0.7 % |
| 14 | 15.5 | -1.3 % |
| 15 | 15.1 | 2.8 % |
| 15.7 | 14.9 | 2.0 % |
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