4.1 km | 00:36:54 | 09:04/km日期: 2022-01-31 16:15 - 平均心率: 119 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'50" / 09'16" / 09'10" / 10'02" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'09") | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 09'16" | 00:17'06" |
| 3 | 09'10" | 00:26'16" |
| 4 | 10'02" | 00:36'18" |
| 4.1 | 09'00" | 00:36'55" |
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