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 |  2.0 km | 00:07:35 | 03:42/km日期: 2015-06-16 19:12 - 地點: 高科大校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% Pace: 03'32" / 03'48" / 05'06" / 柯世傑高科大間歇團第四趟2000m每圈表定90秒(實際上偷加快到88~89秒)，前三圈還跟得上，但第四圈開始心肺有些疲乏，我在想是否因為跑間歇之前衝了5K的關係?然後最後一圈(第五圈)開始落後到最後落後100公尺無力了。所以接下來的每圈85秒就剩柯世傑教練和一位75年次的老弟跑，我跟其他人休息了!!! 6月累積里程 : 256.09 km  MIZUNO spacer dyna2 J1GA157625 累積 : 1510.6 kmXT 上傳 | 9 years ago
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