3.3 km | 01:33:29 | 28:11/km日期: 2022-02-03 11:34 - 平均心率: 107 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 15'36" / 12'51" / 39'20" / 81'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'36" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'20" (+26'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:21'14" (+08'24") | 316 / 3316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 12'51" | 00:28'27" |
| 3 | 39'20" | 01:07'47" |
| 3.3 | 81'14" | 01:33'29" |
ricky tseng 說推
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