9.5 km | 01:31:33 | 09:39/km日期: 2022-01-31 14:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 17532 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'15" / 08'13" / 08'17" / 08'25" / 09'41" / 08'31" / 08'51" / 09'45" / 14'36" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'02") | 1005 / 1005 | 182 / 66 |
| 2 | | 08'11" | 1002 / 2007 | 182 / 66 |
| 3 | | 08'17" (+00'06") | 1006 / 3014 | 181 / 66 |
| 4 | | 08'21" (+00'10") | 1007 / 4021 | 180 / 66 |
| 5 | | 09'37" (+01'26") | 1006 / 5027 | 181 / 57 |
| 6 | | 08'27" (+00'16") | 1008 / 6036 | 181 / 65 |
| 7 | | 08'45" (+00'34") | 1000 / 7036 | 179 / 63 |
| 8 | | 09'51" (+01'40") | 1004 / 8041 | 189 / 53 |
| 9 | | 14'31" (+06'20") | 1004 / 9045 | 220 / 31 |
| 10 | | 14'22" (+06'11") | 475 / 9520 | 223 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'13" | 00:16'28" |
| 3 | 08'17" | 00:24'45" |
| 4 | 08'25" | 00:33'10" |
| 5 | 09'41" | 00:42'51" |
| 6 | 08'31" | 00:51'22" |
| 7 | 08'51" | 01:00'13" |
| 8 | 09'45" | 01:09'58" |
| 9 | 14'36" | 01:24'34" |
| 9.5 | 14'41" | 01:31'33" |
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