10.0 km | 01:05:34 | 06:33/km日期: 2015-06-20 05:48 - 地點: 高美溼地 - 天氣: 晴 好熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'17" / 06'31" / 06'18" / 06'31" / 06'51" / 07'29" / 06'27" / 06'19" / 06'24" / 06'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
111.06 km 
Nike Flyknit Lunar 2+ 累積 :
797.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'31" | 00:12'48" |
| 3 | 06'18" | 00:19'06" |
| 4 | 06'31" | 00:25'37" |
| 5 | 06'51" | 00:32'28" |
| 6 | 07'29" | 00:39'57" |
| 7 | 06'27" | 00:46'24" |
| 8 | 06'19" | 00:52'43" |
| 9 | 06'24" | 00:59'07" |
| 10 | 06'24" | 01:05'31" |
| 10.0 | 05'37" | 01:05'34" |
13481.7 km | 
522.8 km
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