Red Tea Ice 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Red Tea Ice 苗栗
ID 185041

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5.2 km | 00:32:34 | 06:14/km

日期: 2015-06-21 18:49 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 超悶熱 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'21" / 05'44" / 05'56" / 07'40" / 06'41" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'19"

987 / 987

2

05'44"

(11'00")

05'41" (+00'22")

1007 / 1995

3

06'01"

(17'01")

05'56" (+00'37")

1011 / 3006

4

07'40"

(24'41")

07'40" (+02'21")

998 / 4005

5

06'41"

(31'22")

06'37" (+01'18")

1007 / 5012

6

01'12"

(32'34")

05'54" (+00'35")

203 / 5216

6月累積里程 : 42.27 km

FILA TRAINING 累積 : 629.4 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和羅吉偉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'44"	00:11'05"
3	05'56"	00:17'01"
4	07'40"	00:24'41"
5	06'41"	00:31'22"
5.2	05'33"	00:32'34"

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