3.2 km | 00:23:46 | 07:21/km日期: 2022-02-10 18:55 - 平均心率: 105 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'42" / 07'22" / 06'49" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'16") | 352 / 352 |
| 2 | | 08'06" (+01'49") | 355 / 707 |
| 3 | | 07'34" (+01'17") | 351 / 1059 |
| 4 | | 07'21" (+01'04") | 348 / 1408 |
| 5 | | 07'30" (+01'13") | 348 / 1757 |
| 6 | | 07'20" (+01'03") | 347 / 2104 |
| 7 | | 07'09" (+00'52") | 349 / 2453 |
| 8 | | 06'31" (+00'14") | 349 / 2803 |
| 9 | | 06'17" | 359 / 3163 |
| 10 | | 06'03" | 68 / 3232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 278.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 07'22" | 00:19'04" |
| 3 | 06'49" | 00:25'53" |
| 3.2 | 06'18" | 00:27'21" |
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