6.9 km | 01:18:05 | 11:19/km日期: 2022-02-04 15:45 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 15844 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 09'00" / 08'26" / 08'10" / 08'28" / 14'57" / 15'29" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'59" (+00'53") | 1002 / 1002 | 181 / 61 |
| 2 | | 08'26" (+00'20") | 1008 / 2011 | 182 / 65 |
| 3 | | 08'06" | 1007 / 3018 | 181 / 68 |
| 4 | | 08'22" (+00'16") | 1000 / 4019 | 180 / 66 |
| 5 | | 14'55" (+06'49") | 1001 / 5020 | 212 / 31 |
| 6 | | 15'33" (+07'27") | 1003 / 6024 | 222 / 28 |
| 7 | | 15'01" (+06'55") | 893 / 6918 | 224 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'26" | 00:17'26" |
| 3 | 08'10" | 00:25'36" |
| 4 | 08'28" | 00:34'04" |
| 5 | 14'57" | 00:49'01" |
| 6 | 15'29" | 01:04'30" |
| 6.9 | 15'11" | 01:18'05" |
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