10.0 km | 00:55:25 | 05:31/km日期: 2022-02-11 19:28 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'47" / 06'01" / 06'01" / 04'53" / 04'54" / 04'59" / 04'48" / 05'47" / 06'07" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'01" (+03'13") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'01" | 00:11'48" |
| 3 | 06'01" | 00:17'49" |
| 4 | 04'53" | 00:22'42" |
| 5 | 04'54" | 00:27'36" |
| 6 | 04'59" | 00:32'35" |
| 7 | 04'48" | 00:37'23" |
| 8 | 05'47" | 00:43'10" |
| 9 | 06'07" | 00:49'17" |
| 10 | 05'56" | 00:55'13" |
| 10.0 | 08'11" | 00:55'26" |
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