Chao Ming 2022/02/09 訓練日誌

Chao Ming 花蓮
ID 384274

6 位追隨者

跑鞋 (4)

SAUCONY Axon 3
已使用了 1 年 9 個月 20 天
共跑了 2055.1 km
給 4 星

adidas Adizero boston 11
已使用了 2 年 5 天
共跑了 73.3 km
給 4 星

nike zoom fly 4
已使用了 2 年 10 個月 17 天
共跑了 986.3 km
給 4 星

Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2
已使用了 2 年 11 個月 15 天
共跑了 408.4 km
給 5 星

單車 (2)

GIANT iRide Rocker 1
已使用了 6 年 10 個月 10 天
共騎了 320.1 km

GIANT TCR ADVANCED 3
已使用了 13 年 10 個月 8 天
共騎了 954.4 km

賽事 (3)

最佳成績:

半馬 : 01:47:03

即將參加 :

2024 花蓮太平洋縱谷馬拉松
11/23 剩餘天數 : 3

2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08 剩餘天數 : 18

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 25
就是要跑

跑齡 : 7 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5819.8 km |

1616.6 km
2024 年 :

1120.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	128.7	0.0
Oct	138.8	0.0
Sep	104.7	0.0
Aug	180.9	0.0
Jul	160.7	0.0
Jun	75.0	0.0

朋友 (6)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (9)

2023/11/04 Chao Ming 完成了第 20 半馬! - 2023 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
2022/12/18 賀！Chao Ming 破PB - 半馬 | 01:47:03
2022/11/19 賀！Chao Ming 破PB - 半馬 | 01:55:31
2022/10/23 賀！Chao Ming 破PB - 半馬 | 01:57:34
2022/09/24 賀！Chao Ming 破PB - 半馬 | 02:00:25
2022/09/24 Chao Ming 完成了第 10 半馬! - 2022 臺北星光馬拉松
2022/02/19 賀！Chao Ming 破PB - 半馬 | 02:01:46
2019/12/07 賀！Chao Ming 破PB - 半馬 | 02:04:27
2019/11/02 Chao Ming 完成了初半馬! - 2019 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松

more...

< 上一篇

下一篇 >

Chao Ming

10.1 km | 01:12:24 | 07:09/km

日期: 2022-02-09 19:33 - 地點: 美崙田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 628 Cal

2月累積里程 : 100.95 km

nike zoom fly 4 累積 : 986.3 km

手動上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

留言

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:51

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km