蕭惠玲 2022/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

蕭惠玲台中
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3.6 km | 01:46:14 | 29:51/km

日期: 2022-02-12 09:56 - 總爬升: 501 m - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 42'27" / 21'07" / 69'11" / 31'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

41'38"

(41'38")

41'38" (+19'32")

1000 / 1000

2

22'06"

(01:03'45")

22'06"

1000 / 2000

3

24'51"

(01:28'36")

24'51" (+02'45")

1000 / 3000

4

17'37"

(01:46'14")

31'32" (+09'26")

558 / 3558

2月累積里程 : 102.74 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

高文言, 賴祺祥和其他 5 人說推

·

陳榮興午安～假日愉快😀

2022-02-13 14:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	42'27"	00:42'27"
2	21'07"	01:03'34"
3	69'11"	02:12'45"
3.6	31'32"	02:30'23"

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