15.2 km | 01:23:16 | 05:29/km日期: 2022-02-15 13:35 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 128 - 卡路里: 899 Cal - 總步數: 15290 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'00" / 05'43" / 05'34" / 05'29" / 05'28" / 05'30" / 05'26" / 05'34" / 05'29" / 05'38" / 05'23" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 05'09" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 1000 | 183 / 91 |
| 2 | | 05'42" (+00'37") | 1002 / 2002 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 1001 / 3004 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 4004 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 5004 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 6004 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'26" (+00'21") | 1001 / 7006 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'35" (+00'30") | 1001 / 8007 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 9008 | 183 / 99 |
| 10 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 10008 | 185 / 96 |
| 11 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 11008 | 184 / 100 |
| 12 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 12009 | 182 / 101 |
| 13 | | 05'25" (+00'20") | 1001 / 13011 | 183 / 100 |
| 14 | | 05'21" (+00'16") | 1002 / 14013 | 184 / 101 |
| 15 | | 05'05" | 1000 / 15013 | 185 / 105 |
| 16 | | 04'48" | 135 / 15148 | 181 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 431.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'43" | 00:11'43" |
| 3 | 05'34" | 00:17'17" |
| 4 | 05'29" | 00:22'46" |
| 5 | 05'28" | 00:28'14" |
| 6 | 05'30" | 00:33'44" |
| 7 | 05'26" | 00:39'10" |
| 8 | 05'34" | 00:44'44" |
| 9 | 05'29" | 00:50'13" |
| 10 | 05'38" | 00:55'51" |
| 11 | 05'23" | 01:01'14" |
| 12 | 05'24" | 01:06'38" |
| 13 | 05'23" | 01:12'01" |
| 14 | 05'20" | 01:17'21" |
| 15 | 05'09" | 01:22'30" |
| 15.1 | 05'07" | 01:23'16" |
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