6.2 km | 00:39:54 | 06:25/km日期: 2022-02-24 17:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5778 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 06'31" / 06'33" / 06'29" / 06'30" / 06'19" / 06'05" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 1000 | 130 / 117 |
2 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 2001 | 142 / 106 |
3 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 3002 | 137 / 111 |
4 | | 06'34" (+00'26") | 1002 / 4004 | 110 / 137 |
5 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 5005 | 156 / 101 |
6 | | 06'08" | 1001 / 6006 | 185 / 87 |
7 | | 06'06" | 199 / 6205 | 198 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'33" | 00:13'04" |
3 | 06'29" | 00:19'33" |
4 | 06'30" | 00:26'03" |
5 | 06'19" | 00:32'22" |
6 | 06'05" | 00:38'27" |
6.2 | 07'02" | 00:39'54" |