11.0 km | 01:02:12 | 05:38/km日期: 2022-02-24 07:45 - 平均心率: 176 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 11312 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'30" / 05'34" / 05'40" / 05'39" / 05'42" / 05'51" / 05'38" / 05'32" / 05'35" / 05'56" / 05'21" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 1000 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1002 / 2002 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1002 / 3005 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 1003 / 4008 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'43" (+00'21") | 1002 / 5010 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'50" (+00'28") | 1002 / 6013 | 181 / 94 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 7014 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'32" (+00'10") | 1001 / 8016 | 183 / 98 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 1001 / 9017 | 182 / 98 |
| 10 | | 05'56" (+00'34") | 1002 / 10020 | 170 / 98 |
| 11 | | 05'22" | 1002 / 11022 | 183 / 101 |
| 12 | | 06'44" (+01'22") | 9 / 11032 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'34" | 00:11'04" |
| 3 | 05'40" | 00:16'44" |
| 4 | 05'39" | 00:22'23" |
| 5 | 05'42" | 00:28'05" |
| 6 | 05'51" | 00:33'56" |
| 7 | 05'38" | 00:39'34" |
| 8 | 05'32" | 00:45'06" |
| 9 | 05'35" | 00:50'41" |
| 10 | 05'56" | 00:56'37" |
| 11 | 05'21" | 01:01'58" |
| 11.0 | 06'59" | 01:02'12" |
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