洲淡定 2015/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

洲淡定高雄
ID 9059

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5.2 km | 00:30:30 | 05:49/km

日期: 2015-06-22 21:28 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 05'41" / 05'48" / 05'50" / 05'50" / 05'53" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'04"

(29'04")

05'48"

5008 / 5008

2

01'26"

(30'30")

06'04" (+00'16")

236 / 5244

6月累積里程 : 31.10 km

MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 : 1339.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

o（=＿=）a 和陳昭安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'48"	00:11'29"
3	05'50"	00:17'19"
4	05'50"	00:23'09"
5	05'53"	00:29'02"
5.2	06'14"	00:30'30"

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