3.1 km | 00:49:45 | 16:04/km日期: 2022-03-02 19:29 - 平均心率: 102 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 15'14" / 16'14" / 16'28" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'13" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'27" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'08" (+02'49") | 96 / 3096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'14" | 00:15'14" |
| 2 | 16'14" | 00:31'28" |
| 3 | 16'28" | 00:47'56" |
| 3.1 | 18'03" | 00:49'40" |
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