8.4 km | 00:49:30 | 05:54/km日期: 2022-03-03 16:19 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 122 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 8830 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'33" / 05'53" / 05'58" / 05'43" / 05'41" / 05'32" / 05'30" / 05'33" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 1000 | 176 / 85 |
| 2 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 2001 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 3001 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 4001 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1002 / 5004 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'35" (+00'01") | 1002 / 6007 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'34" | 1002 / 7010 | 179 / 100 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 1002 / 8012 | 179 / 99 |
| 9 | | 07'07" (+01'33") | 364 / 8377 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.45 km 
MIZUNO SHADOW5深藍 累積 :
894.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'53" | 00:12'26" |
| 3 | 05'58" | 00:18'24" |
| 4 | 05'43" | 00:24'07" |
| 5 | 05'41" | 00:29'48" |
| 6 | 05'32" | 00:35'20" |
| 7 | 05'30" | 00:40'50" |
| 8 | 05'33" | 00:46'23" |
| 8.4 | 08'14" | 00:49'30" |
留言 
展開計圈分析
