6.6 km | 00:44:06 | 06:39/km日期: 2022-03-04 06:22 - 平均心率: 120 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'02" / 06'47" / 06'26" / 06'18" / 06'58" / 06'40" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'51" (+00'33") | 616 / 6616 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
406.63 km Under Armour Charged Breeze 累積 :
406.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'47" | 00:13'49" |
3 | 06'26" | 00:20'15" |
4 | 06'18" | 00:26'33" |
5 | 06'58" | 00:33'31" |
6 | 06'40" | 00:40'11" |
6.6 | 06'52" | 00:44'25" |