8.5 km | 01:03:33 | 07:27/km日期: 2022-03-04 06:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'05" / 09'12" / 07'37" / 06'13" / 06'03" / 05'56" / 05'51" / 07'25" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'45" (+05'55") | 525 / 8525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 515.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'12" | 00:18'17" |
| 3 | 07'37" | 00:25'54" |
| 4 | 06'13" | 00:32'07" |
| 5 | 06'03" | 00:38'10" |
| 6 | 05'56" | 00:44'06" |
| 7 | 05'51" | 00:49'57" |
| 8 | 07'25" | 00:57'22" |
| 8.5 | 11'47" | 01:03'34" |
留言 
展開計圈分析
