5.0 km | 00:34:01 | 06:45/km日期: 2022-03-04 17:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'27" / 07'40" / 06'41" / 05'29" / 05'34" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'35") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'40" | 00:16'07" |
| 3 | 06'41" | 00:22'48" |
| 4 | 05'29" | 00:28'17" |
| 5 | 05'34" | 00:33'51" |
| 5.0 | 06'42" | 00:34'03" |
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