羅蘭 2022/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

羅蘭台中
ID 549210

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6.0 km | 00:54:19 | 08:58/km

日期: 2022-03-04 17:52 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 11'15" / 11'35" / 08'02" / 07'36" / 07'25" / 08'08" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃肇璟, 王惠君和其他 4 人說推

·

黃肇璟羅蘭週日晚上好

2022-03-06 18:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	11'35"	00:22'50"
3	08'02"	00:30'52"
4	07'36"	00:38'28"
5	07'25"	00:45'53"
6	08'08"	00:54'01"
6.0	07'01"	00:54'21"

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朋友動態

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"