陳博儒 2022/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳博儒台南
ID 405798

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4.3 km | 00:34:01 | 07:55/km

日期: 2022-03-02 17:00 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'13" / 06'42" / 07'48" / 08'04" / 13'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'11" (+00'29")

989 / 989

2

06'42"

(13'49")

06'42"

999 / 1988

3

07'54"

(21'43")

07'47" (+01'05")

1013 / 3002

4

07'51"

(29'34")

07'56" (+01'14")

988 / 3991

5

04'06"

(33'40")

13'59" (+07'17")

293 / 4284

3月累積里程 : 40.76 km

NIKE ZOOM WINFLO 7 累積 : 315.7 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 2 years ago

Hsu PoMin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'42"	00:13'55"
3	07'48"	00:21'43"
4	08'04"	00:29'47"
4.3	13'38"	00:33'40"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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成績 : 05:56:41