邱緯志 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

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13.2 km | 01:37:53 | 07:24/km

日期: 2015-06-30 17:50 - 地點: 旱溪豐原段 - 天氣: 太陽，風 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 07'41" / 07'00" / 06'54" / 07'11" / 07'01" / 07'09" / 07'36" / 07'25" / 07'25" / 07'52" / 07'05" / 07'21" / 07'09" / 08'29" /

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Miffy 說推

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Miffy 超愛ㄉ~

2015-07-08 23:23 ·

基本訓練

6月累積里程 : 114.53 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, 陳國良和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'00"	00:14'41"
3	06'54"	00:21'35"
4	07'11"	00:28'46"
5	07'01"	00:35'47"
6	07'09"	00:42'56"
7	07'36"	00:50'32"
8	07'25"	00:57'57"
9	07'25"	01:05'22"
10	07'52"	01:13'14"
11	07'05"	01:20'19"
12	07'21"	01:27'40"
13	07'09"	01:34'49"
13.2	11'28"	01:36'41"

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