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    ya hui Chen 彰化
    ID 455217
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    ya hui Chen
    3.2 km | 00:24:19 | 07:34/km
    日期: 2022-03-02 15:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 普通(46)
    Pace: 07'01" / 07'10" / 08'02" / 09'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'13"  (07'13")
    		07'13" (+00'04")1000 / 1000
    2
    07'09"  (14'23")
    		07'09"1000 / 2000
    3
    08'02"  (22'25")
    		08'02" (+00'53")1000 / 3000
    4
    01'53"  (24'19")
    		09'02" (+01'53")209 / 3209
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 50.22 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    ChiangYu🆕♾ 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    207'10"00:14'11"
    308'02"00:22'13"
    3.209'04"00:24'07"

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