4.1 km | 00:33:00 | 08:00/km日期: 2022-03-04 07:10 - 平均心率: 92 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'55" / 08'00" / 08'36" / 07'16" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+03'02") | 118 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'00" | 00:15'55" |
| 3 | 08'36" | 00:24'31" |
| 4 | 07'16" | 00:31'47" |
| 4.1 | 10'23" | 00:33'01" |
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