馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    海豚在轉彎 台北市
    ID 22190
    230 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    海豚在轉彎 
    11.5 km | 00:46:00 | 15.0 km/h
    104年新北市青年盃自行車賽
    官方成績
    日期2015-07-04
    成績00:46:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    官方證書
    海豚在轉彎
    日期: 2015-07-04 06:00 - 總爬升: 553 m - 地點: 青年盃-巴拉卡公路 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 163 - 踏頻: 77 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
    台北市
    海豚在轉彎
    慘兮兮的比賽，但是我盡力了
    David 和 Co 說推
    · 留言
    台北市
    海豚在轉彎
    隊友親手做的三明治和飲料，三明治真的太好吃了，有蛋有起司，我一口氣就吃了兩個，還多拿一個當等下的補給！
    David 和 Co 說推
    · 留言
    台北市
    海豚在轉彎
    滿滿都是隊友的愛心
    David 和 Co 說推
    · 留言
    台北市
    海豚在轉彎
    居然遇到好久不見得朋友，真令人開心
    David 和 Co 說推
    · 留言
    台北市
    海豚在轉彎
    即使要拍照也不放下早餐和飲料
    David 和 Co 說推
    · 留言
    台北市
    海豚在轉彎
    大合照
    David 和 Co 說推
    · 留言

    20170704青年盃比賽影片：https://www.youtube.com/watch?v=Qnx0-0ezIPE
    隊友拍攝的，做得非常好，請大家欣賞，謝謝。


    今天強度之高，令人絕望

    坐在我旁邊的旁邊，說他到了派出所就掉集團

    坐在我旁邊的，說他還沒到派出所就掉集團

    換到我，我說：我一出發就掉集團，從頭到尾都沒跟上過.....


    這場比賽沒有證書，只好拿號碼布當證書囉

    賽前宣言: 好硬斗的比賽啊
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 573.57 km 超級阿斯拉
    TCX 上傳 | 9 years ago
    黃家偉（智邦路跑）, 杜佐耀 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Howard小白(這個我不擅長） 補給不錯吶，就是要這種隊友拉^^
    2015-07-04 16:53 ·
     1 個人推
    海豚在轉彎 TO Howard小白(這個我不擅長）：我從頭到尾都沒跟上集團......，我好可憐啦，都沒人安慰我！
    2015-07-04 17:36 ·
     1 個人推
    Howard小白(這個我不擅長） 下次你提早出發，不是提著早點出發哦，然後大叫後面的快跟上~哈哈
    2015-07-05 10:37 ·
     1 個人推
    海豚在轉彎 TO Howard小白(這個我不擅長）：提早出發應該會被判失格吧！哈哈哈哈
    2015-07-05 23:17 ·
    David 恭喜超速完賽~~~
    2015-07-08 00:48 ·
     1 個人推
    海豚在轉彎 @david：我被電爆了
    2015-07-08 12:25 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    123.53.2 %
    234.01.7 %
    325.53.6 %
    413.26.3 %
    513.05.8 %
    614.95.1 %
    715.54.7 %
    815.24.8 %
    915.85.1 %
    1014.06.3 %
    1112.75.3 %
    1212.95.6 %
    12.414.55.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :