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 |  半馬 | 01:53:45 | 05:23/km | 第5半馬
cyhrock9 
日期: 2013-03-31 08:00 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%  台北市cyhrock9  ·  留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 比賽前晚下了整夜的雨,在跑步過程中也一直下著時大時小的雨.索性不穿雨衣就這樣跑回終點.天氣濕冷相對的對水的需求也不這麼渴望,否則以5公里相隔的補給可能會跑的很辛苦也沒辦法破PB. 賽後評分: 補給站距離太遠.最後7公里最需要補給的竟然空空如也.
補給物太少.沒運動飲料,沒鹽.
12k與21k在最後2k路線重疊路又不夠寬,影響最後衝刺加速
沒毛巾也沒獎牌收700元實在是太苛了. 給 2 星  3月累積里程 : 63.29 km GPX 上傳 | 11 years ago · 留言
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