6.0 km | 00:35:43 | 05:56/km日期: 2022-03-05 06:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'04" / 05'54" / 05'48" / 06'00" / 05'57" / 05'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'11") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 05'48" | 00:17'46" |
| 4 | 06'00" | 00:23'46" |
| 5 | 05'57" | 00:29'43" |
| 6 | 05'56" | 00:35'39" |
| 6.0 | 06'14" | 00:35'43" |
展開計圈分析
留言 
