羅蘭 2022/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

羅蘭台中
ID 549210

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6.0 km | 00:54:15 | 09:01/km

日期: 2022-03-09 18:06 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'10" / 11'49" / 09'32" / 07'16" / 07'30" / 07'43" / 126'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃肇璟, EstherTien 和其他 3 人說推

·

黃肇璟快樂的羅蘭天天開心

2022-03-10 15:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	11'49"	00:20'59"
3	09'32"	00:30'31"
4	07'16"	00:37'47"
5	07'30"	00:45'17"
6	07'43"	00:53'00"
6.1	22'47"	00:54'16"

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朋友動態

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"