10.1 km | 01:15:06 | 07:24/km日期: 2022-03-09 21:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 13610 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'55" / 06'32" / 06'29" / 10'15" / 07'01" / 06'36" / 06'35" / 07'09" / 07'33" / 07'43" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'24") | 1007 / 1007 | 162 / 77 |
| 2 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 2008 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3009 | 178 / 86 |
| 4 | | 10'17" (+03'49") | 1006 / 4015 | 219 / 44 |
| 5 | | 06'54" (+00'26") | 1007 / 5022 | 176 / 81 |
| 6 | | 06'35" (+00'07") | 1004 / 6027 | 177 / 85 |
| 7 | | 06'33" (+00'05") | 1003 / 7030 | 178 / 85 |
| 8 | | 07'06" (+00'38") | 1006 / 8037 | 177 / 79 |
| 9 | | 07'30" (+01'02") | 1004 / 9042 | 174 / 76 |
| 10 | | 07'48" (+01'20") | 1005 / 10048 | 174 / 73 |
| 11 | | 08'05" (+01'37") | 133 / 10182 | 188 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 258.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'32" | 00:14'27" |
| 3 | 06'29" | 00:20'56" |
| 4 | 10'15" | 00:31'11" |
| 5 | 07'01" | 00:38'12" |
| 6 | 06'36" | 00:44'48" |
| 7 | 06'35" | 00:51'23" |
| 8 | 07'09" | 00:58'32" |
| 9 | 07'33" | 01:06'05" |
| 10 | 07'43" | 01:13'48" |
| 10.1 | 09'42" | 01:15'06" |
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