謝金燕 2015/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝金燕新北市
ID 210267

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11.0 km | 01:18:36 | 07:08/km

新北水岸星光夜跑

官方成績
日期	2015-07-04
成績	01:18:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:08/km

日期: 2015-07-04 19:06 - 地點: 陽光公園水岸星光夜跑 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'41" (+00'04")

1003 / 1003

2

07'43"

(15'26")

07'47" (+00'10")

990 / 1994

3

08'52"

(24'18")

08'50" (+01'13")

1002 / 2996

4

07'45"

(32'03")

07'37"

1016 / 4012

5

07'42"

(39'45")

07'46" (+00'09")

990 / 5003

展開計圈分析

完賽~

忘了按停多了50秒😰

賽前宣言: 第二場路跑~期待很久了

賽後評分: ，
給 3 星

7月累積里程 : 102.05 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

Frank, 吳燕強（跑後山）和其他 72 人說推

·

觀看另 17 則留言

亦真非真恭喜金燕漂亮完成星光夜跑,讚!(◕v◕)

2015-07-05 23:43 ·

謝金燕小梨早安~
亦真非真早安~
這次跑的不是很理想,整個退步

2015-07-06 10:05 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'50"	00:15'33"
3	08'52"	00:24'25"
4	07'38"	00:32'03"
5	07'42"	00:39'45"
6	09'03"	00:48'48"
7	07'41"	00:56'29"
8	08'26"	01:04'55"
9	08'14"	01:13'09"
9.7	07'26"	01:18'36"

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