5.5 km | 00:29:28 | 05:23/km日期: 2015-07-01 06:24 - 卡路里: 367 Cal
Pace: 00'07" / 00'06" / 00'07" / 00'07" / 01'41" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 465 / 5465 |
7月累積里程 :
227.81 km 
ASICS GEL-PULSE 5 累積 :
2155.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'07" | 00:00'07" |
| 2 | 00'06" | 00:00'13" |
| 3 | 00'07" | 00:00'20" |
| 4 | 00'07" | 00:00'27" |
| 5 | 01'41" | 00:02'08" |
| 5.5 | 05'05" | 00:04'30" |
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