Ting-Wei Hsu 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ting-Wei Hsu 桃園
ID 199802

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18.1 km | 01:38:48 | 05:26/km

日期: 2015-07-01 18:08 - 卡路里: 1061 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 05'29" / 05'30" / 05'22" / 05'14" / 05'11" / 05'26" / 05'36" / 05'30" / 05'44" / 05'33" / 05'37" / 05'29" / 05'22" / 05'18" / 05'41" / 05'18" / 05'22" / 05'26" / 05'03" /

桃園

Ting-Wei Hsu

·

7月累積里程 : 203.30 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 舞月光和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'30"	00:10'59"
3	05'22"	00:16'21"
4	05'14"	00:21'35"
5	05'11"	00:26'46"
6	05'26"	00:32'12"
7	05'36"	00:37'48"
8	05'30"	00:43'18"
9	05'44"	00:49'02"
10	05'33"	00:54'35"
11	05'37"	01:00'12"
12	05'29"	01:05'41"
13	05'22"	01:11'03"
14	05'18"	01:16'21"
15	05'41"	01:22'02"
16	05'18"	01:27'20"
17	05'22"	01:32'42"
18	05'26"	01:38'08"
18.1	05'01"	01:38'48"

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