8.0 km | 00:50:03 | 06:14/km日期: 2022-03-04 22:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 07'16" / 06'23" / 06'20" / 06'21" / 06'14" / 06'50" / 06'08" / 05'53" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'23" | 00:13'39" |
| 3 | 06'20" | 00:19'59" |
| 4 | 06'21" | 00:26'20" |
| 5 | 06'14" | 00:32'34" |
| 6 | 06'50" | 00:39'24" |
| 7 | 06'08" | 00:45'32" |
| 8 | 05'53" | 00:51'25" |
| 8.0 | 03'41" | 00:51'27" |
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