5.2 km | 00:42:59 | 08:14/km日期: 2022-03-10 20:24 - 地點: 巷子 - 天氣: 17度/17度/80%/南1/6:02 - 平均心率: 122 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 6780 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'34" / 07'41" / 08'19" / 08'16" / 08'25" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" | 1001 / 1001 | 157 / 82 |
| 2 | | 08'00" (+00'21") | 1000 / 2001 | 157 / 79 |
| 3 | | 08'21" (+00'42") | 1000 / 3002 | 158 / 75 |
| 4 | | 08'25" (+00'46") | 1000 / 4003 | 157 / 75 |
| 5 | | 08'35" (+00'56") | 1000 / 5003 | 156 / 74 |
| 6 | | 08'38" (+00'59") | 219 / 5223 | 156 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.27 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2097.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'41" | 00:15'15" |
| 3 | 08'19" | 00:23'34" |
| 4 | 08'16" | 00:31'50" |
| 5 | 08'25" | 00:40'15" |
| 5.2 | 12'11" | 00:42'59" |
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