3.2 km | 00:24:49 | 07:42/km日期: 2022-03-09 17:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 00'54" / 07'00" / 07'02" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+06'09") | 218 / 3218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'54" | 00:00'54" |
| 2 | 07'00" | 00:07'54" |
| 3 | 07'02" | 00:14'56" |
| 3.2 | 13'07" | 00:17'48" |
留言 
