6.2 km | 00:45:37 | 07:22/km日期: 2022-03-09 20:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 07'29" / 08'02" / 08'49" / 07'18" / 09'03" / 08'10" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+01'00") | 181 / 6181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'02" | 00:15'31" |
| 3 | 08'49" | 00:24'20" |
| 4 | 07'18" | 00:31'38" |
| 5 | 09'03" | 00:40'41" |
| 6 | 08'10" | 00:48'51" |
| 6.2 | 07'53" | 00:50'17" |
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