11.3 km | 02:31:23 | 13:27/km日期: 2022-03-12 06:24 - 平均心率: 110 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 23588 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'06" / 16'27" / 18'05" / 17'18" / 11'25" / 13'53" / 19'27" / 08'17" / 05'58" / 08'29" / 10'34" / 25'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'16" (+11'26") | 1000 / 1000 | 136 / 44 |
| 2 | | 16'20" (+11'30") | 1000 / 2001 | 148 / 41 |
| 3 | | 18'52" (+14'02") | 1001 / 3003 | 134 / 39 |
| 4 | | 16'25" (+11'35") | 1000 / 4003 | 161 / 37 |
| 5 | | 11'24" (+06'34") | 1003 / 5006 | 205 / 42 |
| 6 | | 19'38" (+14'48") | 1000 / 6007 | 141 / 36 |
| 7 | | 16'32" (+11'42") | 1001 / 7009 | 124 / 48 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8009 | 191 / 107 |
| 9 | | 06'28" (+01'38") | 1001 / 9011 | 179 / 86 |
| 10 | | 08'16" (+03'26") | 1001 / 10012 | 177 / 68 |
| 11 | | 12'47" (+07'57") | 1000 / 11012 | 184 / 42 |
| 12 | | 13'47" (+08'57") | 240 / 11253 | 193 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.68 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 16'27" | 00:31'33" |
| 3 | 18'05" | 00:49'38" |
| 4 | 17'18" | 01:06'56" |
| 5 | 11'25" | 01:18'21" |
| 6 | 13'53" | 01:32'14" |
| 7 | 19'27" | 01:51'41" |
| 8 | 08'17" | 01:59'58" |
| 9 | 05'58" | 02:05'56" |
| 10 | 08'29" | 02:14'25" |
| 11 | 10'34" | 02:24'59" |
| 11.3 | 25'13" | 02:31'23" |
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